No hay duda que correr o hacer deporte tiene múltiples beneficios, desde mejoras en el aspecto físico (bajar de peso, reforzar/aumentar la musculatura) hasta mejoras en aspectos personales (disminución del estrés por ejemplo), de hecho es muy fácil encontrar textos y artículos en internet sobre esto.

Cuando me invitaron a escribir esta columna sobre running, la primera sensación fue de alegría; qué gran oportunidad tengo de transmitir toda esta felicidad que genera correr! Qué bueno que voy a poder compartir mis experiencias y conocimientos con todos ustedes.