7 TIPS PARA LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN MÁS SALUDABLE
La salud es el pilar fundamental de la vida, y para mantenerla debemos tomar acciones que la beneficien. Nuestro cuerpo es sin dudas, un templo, de esa forma debemos cuidar de él. Una de las cosas que se deben hacer es tener una alimentación saludable. Y es que tener una alimentación
5 HABITOS SALUDABLES QUE TE HARAN MAS FELIZ EN EL TRABAJO
¿Eres feliz en tu trabajo? Sin duda esta es una de las preguntas más difíciles de contestar. Pero realmente, resulta cada vez más común que cientos de personas, no sientan felicidad en su lugar de trabajo. La magia se va perdiendo y lo que en algún momento pudo haberse disfrutado, ahora
¡ES HORA DE MOVERSE!
A comienzos de año, el Ministerio del Deporte dio a conocer los resultados de la encuesta “Deportes y Actividad Física en Chile” correspondiente al año 2018. Las preocupantes cifras revelaron que el 81% de los chilenos no realiza actividad deportiva bajo lo que recomienda la Organización Mundial de la Salud