¡QUEREMOS QUE TE MUEVAS! POR ESO TE ENTREGAMOS ESTOS TIPS
Un reciente estudio de la Universidad de Alamaba, en Birmingham, confirmó que el contacto con un entorno natural, por lo menos 20 minutos al día, ayuda a reducir el estrés y la fatiga mental, permitiendo a las personas ser más felices. Innumerables estudios y especialistas de la salud entregan de manera
CORRER = FELICIDAD
Cuando me invitaron a escribir esta columna sobre running, la primera sensación fue de alegría; qué gran oportunidad tengo de transmitir toda esta felicidad que genera correr! Qué bueno que voy a poder compartir mis experiencias y conocimientos con todos ustedes.