“¿Sabes?, me pondré como meta correr en abril los 10k del Maratón de Santiago”. La frase no tiene un autor determinado, sino que son muchas las personas que se podrían adueñar de la afirmación y, con el pasar de los años,

Un reciente estudio de la Universidad de Alamaba, en Birmingham, confirmó que el contacto con un entorno natural, por lo menos 20 minutos al día, ayuda a reducir el estrés y la fatiga mental, permitiendo a las personas ser más

A comienzos de año, el Ministerio del Deporte dio a conocer los resultados de la encuesta “Deportes y Actividad Física en Chile” correspondiente al año 2018. Las preocupantes cifras revelaron que el 81% de los chilenos no realiza actividad deportiva